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ストレッチなしで開脚する【開脚セルフケア講座】

35歳からの健康習慣

エイジフリーパフォーマンスメソッド サポーター

京都向日市長岡京桂

リンパケアサロン&スクール hokulani(ホクラニ)

藤田由佳です。

 

 

 

昨日は、開脚セルフケア講座でした。

 

さとう式リンパケアではストレッチはしません。

開脚するのに筋肉を伸ばさずに、筋肉をゆるめていきます。

すると、無理なく開脚もできちゃうのです。

 

最初は現状確認のため、開脚をしていただきました。

「しんどい!無理無理!」

やっとこさ、この姿勢をとっていただきましたが、長時間は無理ですね。

 

 

◆開脚する時のポイント

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【足を痛めている甥っ子さんに】インソール基本講座

35歳からの健康習慣

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藤田由佳です。

 

 

昨日はインソール基本講座でした。

 

◆さとう式のインソール

さとう式リンパケアの理論に基づいた、自分だけのインソールを作成し、作り方も習います。

なので受講後は、辛い思いをしている誰かのインソールを作ってあげることが可能になります。

 

作成するインソールは、抵抗形態によって、足裏から身体を整えます。

彼女からのまさかの着眼点がすごく面白かった♪

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マンションサロン様の健康セミナー

35歳からの健康習慣

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藤田由佳です。

 

 

 

最近ご無沙汰してしまいました。

プライベートでは引越しがあったり、なんやかんやと移動が多い藤田です。

 

 

先日、向日市内のイトーピアマンション様のサロンにて、向日市とマンションサロン様よりご依頼を受けて、健康セミナーを開催しました。

総勢20名ほどの住人様が集まってくださり、ひとえにお世話役様の人望をすごく感じさせる会でもありました。

 

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ラジオ体操第8を知っていますか?

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藤田由佳です。

 

◆ラジオ体操をしよう

 

こんにちは。

ラジオ体操第8ってご存知ですか?

 

突然、仕事仲間からこんな話が来ました。

 

 

 

 

 

私が知っているのは第一や第二・・・

 

 

 

ん?ちょっと待って・・・

 

 

 

 

 

 

ググってみたけど出てこない。

 

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日曜日はお出かけ日和でした

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藤田由佳です。

 

 

 

鴻巣山公園に出かけてきました

 

昨日とってもいいお天気だったので、友達ファミリーと出かけてきました。

 

出かけた先は鴻巣山公園

 

こんな遊具が増えていました。

 

この遊具人気ですよね♪

子供たちはずっと跳ねていました。

 

しかしここの公園は山なので、ボール遊びをする場所がない。。

ということで、

途中から太陽ヶ丘公園に移動!

 

写真を撮る暇がないくらい、ドッヂボールを一緒に参加しました。

子供の時は、当てられるしボールは取れないしで悲惨だったドッヂボールが、段々楽しくなってきましたよ♪

でも小6のお兄ちゃんが投げる球は、とても怖いですが笑

 

 

こんな風に一緒に遊べる期間って実は短いんでしょうね。

男の子って、いつまでも男の子で可愛いですね。

 

また、一緒に遊びに行こうね。

 

 

 

 

 

講座のご案内

lymphcare.org/event-schedule.php

ちょっと興味があるな

簡単なケア方法を知りたい

愛され小顔になりたい

スタイルが良くなりたい

え?体重が減らなくても痩せて見えるの?

さとう式リンパケアって何??

むくみを解消したい

肩こりも良くなるの?

腰痛も緩和するの?

ダイエットもいらないの?

などなど、早く知ってスッキリしちゃいましょ♡

現役セラピストだからこそ、お伝えしたいことがあります。

同じ女性だから伝わることがあります。

同じ子育て中のママだからこそ、伝わることがあります。

 

 

無料講座やセルフケア講座、ディプロマ付き有料講座も開講中です。

また、出張講座や出張施術も行っておりますので、お気軽にお問い合わせくださいませ。

 

 

京都 向日市 長岡京市 京都市西京区 南区 伏見区 中京区 福知山市 滋賀県大津市 堺市 アメリカニューヨークからもお越し頂いております。

 

最後までお読みくださり、感謝です。

 

「ママが笑顔なら全部OK♪」

京都向日市長岡京市桂

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さとう式リンパケアインストラクター

藤田由佳でした。


11月8日(木)マンションサロン様へ健康セミナー開催決定

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藤田由佳です。

 

 

 

こんにちは。

 

 

開講決定です!!

先日、向日市内にあるイトーピアマンション様から、健康セミナー開催のご依頼を受けました。

お世話役様もとっても魅力的な方で、打ち合わせもとても楽しい♪

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自宅サロンから向日市へ

35歳からの健康習慣

エイジフリーパフォーマンスメソッドサポーター

藤田由佳です。

 

 

 

この度、自宅サロンから向日市へ飛び出します\( *ˊᗜˋ* )/″♡♡

 

自宅サロンだけでは限界があるなーっと感じて、この度飛び出す決意をしました❣️

 

もっともっと向日市を元気にしたいなー!

元気な親世代が増えたら嬉しいなー!

その為に私が出来ること❤️

 

 

という思いに、賛同して頂いたところからお声を頂きました😊

 

 

また詳細はupしますね😊

貴重な機会を頂き、ありがとうございます( ¨̮ )

 

 

 

 

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藤田由佳でした。

 


【お客様からのお声】選ばれるサロンへ

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藤田由佳です。

 

 

 

先日、ご紹介にてお越しくださった方のご感想がとても嬉しかったので、ご紹介いたします。

 

 

当サロンを知った方が、辛い症状に悩んでいる方にお伝えされて、

その方にもhappyの輪が広がるって本当に素敵なことですね♪

 

 

ありがとうございます。

また、お会いできる日を楽しみにしております。

 

 

 

 

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愛され小顔になりたい

スタイルが良くなりたい

え?体重が減らなくても痩せて見えるの?

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むくみを解消したい

肩こりも良くなるの?

腰痛も緩和するの?

ダイエットもいらないの?

などなど、早く知ってスッキリしちゃいましょ♡

現役セラピストだからこそ、お伝えしたいことがあります。

同じ女性だから伝わることがあります。

同じ子育て中のママだからこそ、伝わることがあります。

 

 

無料講座やセルフケア講座、ディプロマ付き有料講座も開講中です。

また、出張講座や出張施術も行っておりますので、お気軽にお問い合わせくださいませ。

 

 

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最後までお読みくださり、感謝です。

 

「ママが笑顔なら全部OK♪」

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藤田由佳でした。


心地よい発達を促すベビーリンパ

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藤田由佳です。

 

 

赤ちゃんの心地良い発達を促すベビーリンパ

 

土曜日に、ベビーリンパの講座を受けに行ってきました。

これから赤ちゃんやお母さんにもお伝えしていきたいので、しっかりと専門家から学んできましたよ。

現役保育士さんのサニー先生♡

私にとって、この「ベビーリンパ」はとっても価値のある講座でした。

 

 

私がベビーリンパをお伝えしたい4つの理由

 

①子どもの発達で悩んでいるお母さんが、情報に振りまわされなくなる

現代は情報社会で、調べればたくさんの情報が出てきます。

でも本当に知りたかった情報にたどり着けていますか?

その情報は本当に正しいという保証はありますか?育児にも流行があります。

子どもの発達を疑って色々調べたりするよりも、我が子がその時に獲得すべき発達を促せるように、ママ自身がケアをしてあげられるようになります。

 

 

②子どもの体が整ってくるので、不機嫌が減る

ケアをすることで、子ども自身の心身が安定してきます。

すると、なぜぐずっているのかの理由が明確になってきて、母子の意思疎通がしやすくなります。なので、なぜ泣いてるのか?とお母さんが悩む時間が確実に減ります。

 

③子どもが笑顔でいる時間が増えると、お母さんの悩みも減る

子どもがグズグズ言っている時間が減ると、お母さんは間違いなくご機嫌になると思います。そして、お母さんが笑顔でいる家庭は間違いなく明るいのです!

 

 

④ケアがとっても簡単

教えてもらったケアを忘れてしまった経験はありませんか?

このベビーリンパはオムツ替えの時や、子供が寝ている時にできるような、とっても簡単なものばかりです。

嫌がるなら飛ばしてもOK♪それくらいのケアで充分な効果があります。

 

(さらに…)


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