講座のご案内

【足を痛めている甥っ子さんに】インソール基本講座

35歳からの健康習慣

エイジフリーパフォーマンスメソッド サポーター

京都向日市長岡京桂

リンパケアサロン&スクール hokulani(ホクラニ)

藤田由佳です。

 

 

昨日はインソール基本講座でした。

 

◆さとう式のインソール

さとう式リンパケアの理論に基づいた、自分だけのインソールを作成し、作り方も習います。

なので受講後は、辛い思いをしている誰かのインソールを作ってあげることが可能になります。

 

作成するインソールは、抵抗形態によって、足裏から身体を整えます。

彼女からのまさかの着眼点がすごく面白かった♪

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マンションサロン様の健康セミナー

35歳からの健康習慣

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藤田由佳です。

 

 

 

最近ご無沙汰してしまいました。

プライベートでは引越しがあったり、なんやかんやと移動が多い藤田です。

 

 

先日、向日市内のイトーピアマンション様のサロンにて、向日市とマンションサロン様よりご依頼を受けて、健康セミナーを開催しました。

総勢20名ほどの住人様が集まってくださり、ひとえにお世話役様の人望をすごく感じさせる会でもありました。

 

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11月8日(木)マンションサロン様へ健康セミナー開催決定

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エイジフリーパフォーマンスメソッド サポーター

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藤田由佳です。

 

 

 

こんにちは。

 

 

開講決定です!!

先日、向日市内にあるイトーピアマンション様から、健康セミナー開催のご依頼を受けました。

お世話役様もとっても魅力的な方で、打ち合わせもとても楽しい♪

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自宅サロンから向日市へ

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エイジフリーパフォーマンスメソッドサポーター

藤田由佳です。

 

 

 

この度、自宅サロンから向日市へ飛び出します\( *ˊᗜˋ* )/″♡♡

 

自宅サロンだけでは限界があるなーっと感じて、この度飛び出す決意をしました❣️

 

もっともっと向日市を元気にしたいなー!

元気な親世代が増えたら嬉しいなー!

その為に私が出来ること❤️

 

 

という思いに、賛同して頂いたところからお声を頂きました😊

 

 

また詳細はupしますね😊

貴重な機会を頂き、ありがとうございます( ¨̮ )

 

 

 

 

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藤田由佳でした。

 


心地よい発達を促すベビーリンパ

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藤田由佳です。

 

 

赤ちゃんの心地良い発達を促すベビーリンパ

 

土曜日に、ベビーリンパの講座を受けに行ってきました。

これから赤ちゃんやお母さんにもお伝えしていきたいので、しっかりと専門家から学んできましたよ。

現役保育士さんのサニー先生♡

私にとって、この「ベビーリンパ」はとっても価値のある講座でした。

 

 

私がベビーリンパをお伝えしたい4つの理由

 

①子どもの発達で悩んでいるお母さんが、情報に振りまわされなくなる

現代は情報社会で、調べればたくさんの情報が出てきます。

でも本当に知りたかった情報にたどり着けていますか?

その情報は本当に正しいという保証はありますか?育児にも流行があります。

子どもの発達を疑って色々調べたりするよりも、我が子がその時に獲得すべき発達を促せるように、ママ自身がケアをしてあげられるようになります。

 

 

②子どもの体が整ってくるので、不機嫌が減る

ケアをすることで、子ども自身の心身が安定してきます。

すると、なぜぐずっているのかの理由が明確になってきて、母子の意思疎通がしやすくなります。なので、なぜ泣いてるのか?とお母さんが悩む時間が確実に減ります。

 

③子どもが笑顔でいる時間が増えると、お母さんの悩みも減る

子どもがグズグズ言っている時間が減ると、お母さんは間違いなくご機嫌になると思います。そして、お母さんが笑顔でいる家庭は間違いなく明るいのです!

 

 

④ケアがとっても簡単

教えてもらったケアを忘れてしまった経験はありませんか?

このベビーリンパはオムツ替えの時や、子供が寝ている時にできるような、とっても簡単なものばかりです。

嫌がるなら飛ばしてもOK♪それくらいのケアで充分な効果があります。

 

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「呼吸だけで筋肉が緩むなんて!」MRT基礎講座を開講しました

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藤田由佳です。

 

 

こんにちは。

日中はまだまだ残暑が厳しいのですが、朝晩は妙に冷えますね。

 

さて、更新が途絶えてしまい、すみません。

 

 

 

 

MRT基礎講座開講しました♪

優しく触れて揺らすだけで筋肉が緩む〜

 

先日、MRT(筋ゆる)基礎講座を開講しました。

「さとう式リンパケア」には三つの基本的な考え方があります。

 

・身体は腔でできている

・支持筋は屈筋

・筋肉を緩める

 

「・筋肉を緩める」ということに特化しているのが、MRT基礎講座。

 

また、セルフケアとしても覚えておくととても便利な「片手バンザイ」「シェー体操」が一緒に習得できます。

 

筋肉に柔軟性と弾力性を取り戻し、今まで諦めてしまっていた未来にhappyを届けるのが、MRT基礎講座なのです。

 

そして、私の講座は小道具がたくさん出てきます。

受講生さんにイメージしやすく、理解を深めていただけるようにしています。

 

受講生さんからは、

「なるほどね、筋肉は筒なんだ!血管も筒なんですね!」

と、目で見てわかる工夫をしています。

そう、体も筒に戻していくのですが、筋肉も血管も筒なんですよ♡

 

私の小道具さんたちはこちら♡

私自身、こういう小道具を作るのは苦ではないので、これもすごく楽しい♪まだまだ増える予感です。。。

 

 

 

今回は前回の受講生さんにモデルとして来ていただきました。

お昼はサロン近くのちゃばなcafeさんに♡

唐揚げが特に美味しくて、結局私はこのメニューになっちゃう♡

 

 

午後からも少し練習会もしました。

ここではさらに技能を高めていきます♪

 

ご参加くださった皆様、ありがとうございました。

一緒にhappyを届けていきましょうね!

 

 

私の講座のご案内はこちら

ぜひチェックしてみてね♪

日時が合わない場合もぜひご相談ください。

 

 

 

 

 

 

 

ちょっと興味があるな

簡単なケア方法を知りたい

愛され小顔になりたい

スタイルが良くなりたい

え?体重が減らなくても痩せて見えるの?

さとう式リンパケアって何??

むくみを解消したい

肩こりも良くなるの?

腰痛も緩和するの?

ダイエットもいらないの?

などなど、早く知ってスッキリしちゃいましょ♡

現役セラピストだからこそ、お伝えしたいことがあります。

同じ女性だから伝わることがあります。

同じ子育て中のママだからこそ、伝わることがあります。

 

 

無料講座やセルフケア講座、ディプロマ付き有料講座も開講中です。

また、出張講座や出張施術も行っておりますので、お気軽にお問い合わせくださいませ。

 

 

京都 向日市 長岡京市 京都市西京区 南区 伏見区 中京区 福知山市 滋賀県大津市 堺市 アメリカニューヨークからもお越し頂いております。

 

最後までお読みくださり、感謝です。

「ママが笑顔なら全部OK♪」

京都向日市長岡京市桂

リンパケアサロン&スクール hokulani(ホクラニ)


ガチガチだった腕が上がる!MRT基礎講座♡

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藤田由佳です。

 

 

 

■MRT基礎講座■〜深層部の筋肉を緩めます〜

昨日はMRT基礎講座でした。

受講生さんは今回はお一人で、モデルさんはインストラクター同期の和喜子先生が来てくださいました。

受講生さんが来られる前にホワイトボードが落下するという事件がありました。

床が凹みましたが、講座中じゃなくて良かったよ。。。

 

人ってビックリしすぎると「ギャッ!」という声が出るのですね。

自分の声にもびっくりしました(笑)

 

 

今日の受講生さんは初級講座も受けて下さっていたので、さとう式の理論はすんなり入っていっている様子。

理論は何回も聞くうちに理解できることもあるので、私の講座は受講済みの方に限り、何回でも見学可能です。

だからどんどん見に来て、吸収して行ってね!

 

 

そして体感も勉強の大切な一つ!

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佐藤青児先生に会いに行きませんか?

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藤田由佳です。

 

 

皆様、お元気ですか?

久しくブログ更新が途絶えてしまいました。。

 

ここでお知らせです♡

 

 

9月12日(木)

「さとう式リンパケア」創始者である、佐藤青児先生が神戸にいらっしゃいます。

 

 

ご興味のある方は、ぜひ一緒に行きませんか?

佐藤青児先生の神戸セミナーのご案内はこちら

 

 

創始者である、さとう先生のお話を聞くことはとっても価値のあることだと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちょっと興味があるな

簡単なケア方法を知りたい

愛され小顔になりたい

スタイルが良くなりたい

え?体重が減らなくても痩せて見えるの?

さとう式リンパケアって何??

むくみを解消したい

肩こりも良くなるの?

腰痛も緩和するの?

ダイエットもいらないの?

 

 

などなど、早く知ってスッキリしちゃいましょ♡

現役セラピストだからこそ、お伝えしたいことがあります。

同じ女性だから伝わることがあります。

同じ子育て中のママだからこそ、伝わることがあります。

 

無料講座やセルフケア講座、ディプロマ付き有料講座も開講中です。

また、出張講座や出張施術も行っておりますので、お気軽にお問い合わせくださいませ。

 

 

京都 向日市 長岡京市 京都市西京区 南区 伏見区 中京区 福知山市 滋賀県大津市 堺市 アメリカニューヨークからもお越し頂いております。

 

 

 

 

最後までお読みくださり、感謝です。

「ママが笑顔なら全部OK♪」

京都向日市長岡京市桂

リンパケアサロン&スクール hokulani(ホクラニ)

さとう式リンパケアインストラクター

藤田由佳でした。

 


【10秒で肩が軽くなる!?】さとう式リンパケア初級講座

京都さとう式リンパケア

「ママが笑顔なら全部OK♪」

 

京都向日市長岡京桂

リンパケアサロン&スクール hokulani(ホクラニ)

さとう式リンパケアインストラクター

藤田由佳です。

 

 

いつまでも健康で生き生きしていたいと思いませんか?

不健康や寝たきりではなく、行きたいところに行きたい時に、自分の足で行ける体だったら素敵だと思いませんか?

 

そんなこともさとう式なら、可能になるかもしれません。

そんな講座のご案内です。

(さらに…)


え?それで肩こりが楽になるの?

京都さとう式リンパケア

「ママが笑顔ならとりあえずOK」

ゆるーくふんわり体を軽くする

ふんわり美人を作製中

京都向日市長岡京桂

リンパケアサロン hokulani(ホクラニ)

さとう式リンパケアインストラクター

藤田由佳です。

 

 

セルフケアをする元気もない時にイヤーフープをすることが多い私なのですが、

先日お知り合いの方とお話ししている時にさとう式リンパケアのお話になりました。

イヤーフープってこれね♪

 

「セルフケアをする元気すらない時にこのイヤーフープをつけとくと、肩こりも楽だし小顔にも効果あるよ。これ、つけるだけセルフケアやねん。」

 

と話すと、

 

「え?(症状が)肩こりやのにそれをつけるだけでいいの?それだけ?」

「小顔にもなるん?なんで??」

と驚きの様子。

そりゃそうですよね。

 

私もさとう式を知らなかったらそんな反応になったと思います。

常識の真逆を行くさとう式リンパケア。

全然辛くないケア方法で、体が元気になるなら試す価値ってあるのではないでしょうか?

 

 

ところで、私たちの体はなぜ不調になっていくのでしょうか?

 

私たちの体は

・加齢

・ストレス

・疲労

 

で筋肉が硬く縮んだままになってしまいます。

ダイエットや健康のためにハードな運動をして、怪我をされている方って周りにおられませんか?

 

実はそういう方、多いのです。

私はサロン勤務の時にそういう方をたくさん見て参りました。

 

運動は筋肉の収縮を加速させます。

問題は筋肉は収縮したままで、ゆるめることをしないということ。

運動は酸素を多く消費するので、酸化の原因にも。

 

だから運動が体に良いというのは本当なのか、怪しくなりますね。

 

運動自体がその方のリフレッシュ方法であるなら、私は別に良いと思っていますが、その後の適切なケアは大切ですね。

 

オススメは運動の前後にさとう式のケアをしておくこと。

 

さとう式リンパケアは筋肉を緩めます。

筋肉を緩めるとはダラーンとした筋肉のことではなく、

いつでもパフォーマンスできるように柔らかくしておくということです。

 

そのためには口腔を緩めてあげるのです。

 

「ん?口腔??」

 

ハテナが頭に浮かびますね。。。

わかりやすく言うなら、お口です。

 

 

例えてみるならば、

スニーカーの靴紐を緩めようと思ったら、どこから緩めますか?

 

真ん中ですか?

つま先に近い方ですか?

違いますよね。

 

 

ちょうちょ結びをしている一番最初のところを緩めてあげると、靴紐は緩みますね。

下手な絵でごめんなさい。

イメージ図です。

 

靴を体に当てはめてみると、ちょうちょ結びのところ=口腔になるのです。

 

なので、体の不調は口腔から緩めてあげると全身が緩みやすくなります。

 

口腔のところにある耳たぶにイヤーフープをちょっとしたコツでかけてあげると、肩こりや腰痛、バストアップ、小顔など、様々なところに影響を与えるのです。

 

 

これがさとう式でいう耳たぶ回しになり、イヤーフープの効果なのです。

このイヤーフープがとっても優れものなんだ♪

私の究極セルフケア♪

ぜひ、知ってみたくないですか?

 

気になる方はイヤーフープ講座のところをクリック♪

 

その他、様々な講座を開講中です。

お日にちが合わない場合はぜひご相談くださいね。

 

 

 

 

ちょっと興味があるな

簡単なケア方法を知りたい

愛され小顔になりたい

スタイルが良くなりたい

え?体重が減らなくても痩せて見えるの?

さとう式リンパケアって何??

むくみを解消したい

肩こりも良くなるの?

腰痛も緩和するの?

ダイエットもいらないの?

などなど、早く知ってスッキリしちゃいましょ♡

 

現役セラピストだからこそ、お伝えしたいことがあります。

同じ女性だから伝わることがあります。

同じ子育て中のママだからこそ、伝わることがあります。

 

 

 

 

【ディプロマ(認定証)付き有料講座のご案内】

※当サロンは施術のご予約と講座のご案内が並行して、募集しております。

講座のお申し込みがない場合、お客様のご予約が入ると予告なく講座が無くなることがあります。ご了承ください。

 

さとう式リンパケアの基本の基!

セルフケアとしてもお役に立ち、辛い思いをしているご家族やお客様へのボディケアの一つに。

■さとう式リンパケア初級講座■

 

硬くなった筋肉に柔軟性と弾力性を取り戻し、ハッピーをお届けする♪

■MRT(筋ゆる)基礎講座■

 

自分だけのインソールを作成し、さとう式の理論に基づいたテーピングも学べ、これであなたもむくみ知らず♪

■インソール基礎講座■

 

さとう式の耳輪ゴムを進化させた、耳から全身を整える究極のセルフケアとして大人気♪

セルフケアをする元気すらない時に特にオススメ♪

■イヤーフープ講座■

 

 

 

講座の日程が合わない場合はリクエストにても開講可能です。

ぜひ、お問い合わせを。

 

無料講座やセルフケア講座、練習会も開講中です。

また、出張講座や出張施術も行っておりますので、お気軽にお問い合わせくださいませ。

 

 

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最後までお読みくださり、感謝です。

 

「ママが笑顔ならとりあえずOK」

ゆるーくふんわり体を軽くする

ふんわり美人を作製中

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